kepercayaan diri

Kepercayaan Diri dan Narsisisme, Apa sih Bedanya?

Punya kepercayaan diri yang tinggi itu tentu bukan masalah. Tapi bagaimana kalau kepercayaan diri kita terlalu tinggi? Di mana letak batasan yang jelas antara percaya diri yang sehat dan narsis? Apa pula bedanya dengan efikasi-diri? Okee topik kita kali ini seputar pengembangan dan pemberdayaan diri, loyal readers! Dalam artikel ini, kita akan bersama-sama cari tahu …

konflik antar keluarga

Aktivitas yang Bisa Dilakukan Bersama untuk Meningkatkan Keharmonisan Keluarga

Hi loyal readers! Bagaimana liburan akhir tahun kalian? Pasti banyak dari kalian yang akan menghabiskan banyak waktu bersama keluarga. Buat kalian yang sedang kuliah atau sibuk bekerja, mungkin tidak punya banyak waktu yang bisa diberikan untuk keluarga. Bahkan untuk sebagian orang, hanya libur panjang seperti ini mereka bisa menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga. Nah, maka …

memaafkan

Bagaimana Kita Bisa Memaafkan Dengan Tulus, Tanpa Paksaan

Hi loyal readers, bagaimana liburan kalian? Pasti menyenangkan ya! Semoga di tahun 2019 lalu banyak memberikan pengalaman positif. Walau harga tiket lebih mahal dari tahun sebelumnya, banyak yang bisa berkumpul dengan keluarga dan bertamasya dengan lebih lancar dan terhindar macet. Tidak sedikit juga yang memulai usaha kue dan baju sampingan secara online, yaa kan Namun, …

Saatnya Mengawali Tahun dengan Mempraktekkan Mindfulness!

Seberapa perhatian dirimu dengan lingkungan sekitar, loyal readers? Di dunia yang penuh hiruk-pikuk ini, terkadang kita bisa kehilangan hal dan fungsi dasar yang manusiawi, seperti empati dan perhatian pada lingkungan sekitar. Banyak perhatian kita yang tersita oleh drama fiktif, tampilan virtual media sosial, dan stres dari lingkungan kerja, kuliah, dan keluarga. Kapan terakhir kamu benar-benar …

Meningkatkan Efikasi-Diri

Apa itu Efikasi Diri dan Bagaimana Cara Meningkatkannya?

Hi loyal readers! Setiap orang pasti punya tingkat kepercayaan diri masing-masing. Tapi, terlepas dari kepercayaan diri yang baik, pernahkah kamu merasa tidak pede dalam melakukan suatu hal? Beberapa hari lalu saya bertemu dengan teman lama yang menanyakan pertanyaan menarik. Ia menjelaskan bahwa dirinya secara umum cukup pede alias percaya diri. Namun, ketika disuruh menangani proyek …

Mengapa Berhenti Merokok Begitu Sulit?

Bagaimana tahun 2019 kamu so far, loyal readers? Sukseskah ngejalanin resolusinya yang dibuat awal tahun? Siapa yang udah drop out dari kursus dan les-lesnya? Siapa yang nggak tahan ngemil, ngerokok, dan udah minum lagi? Haha Untuk kalian yang masih kuat, selamat ya! Jangan menyerah, terus pertahankan! Untuk kalian yang nggak kuat jalanin resolusinya, ayo baca …

Media Sosial juga Punya Dampak Positif pada Kesehatan Mental loh!

Hey loyal readers! Akhir-akhir ini, seberapa sering kamu online di media sosial? Coba pikir kembali hari ini, sudah berapa jam kamu habiskan untuk Facebook, Instagram, Whatsapp, dan Youtube? Kamu yang sudah lama punya akun akun media sosial pasti pernah mendengar sedikit banyak dampak buruk yang ditimbulkan. Mata jadi lebih cepat rusak, tubuh jadi lebih mudah …

neuro edukasi

Belajar Bisa Lebih Efektif dengan Neuro-Edukasi!

Halo loyal readers! Seberapa sering kalian mempelajari hal yang baru setiap bulan, atau bahkan setiap tahunnya? Untuk menjaga perkembangan otak yang optimal, belajar hal baru dengan rutin itu sangat penting loh. Terutama untuk kita yang sedang berada di usia produktif! Tentu saja, hal yang dipelajari itu perlu relevan dan berguna, artinya bisa diterapkan di kehidupan …