Praktek PSIKOLOG KLINIS
Dessy Ilsanty lahir di Jakarta, menjalani masa sekolahnya selain di Jakarta, juga di Tokyo, Jepang dan Singapura. Ia menyelesaikan pendidikan S1 di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, kemudian melanjutkan pendidikan S2 dan program profesi psikolog juga di Fakultas Psikologi Univeristas Indonesia. Dessy memiliki pengalaman sebagai psikolog klinis dewasa dalam menangani kasus-kasus psikologis pada berbagai institusi, seperti …
Read More
Aada beberapa yang menanyakan bagaimana seseorang bisa meningkatkan kemampuan mengingat mereka. Wajar, karena banyak sekali orang, di tengah-tengah kesibukannya, ingin melakukan hal ini, namun belum tahu cara dan strategi yang tepat. Buat kalian yang belum tahu, berbeda dengan komputer, manusia tidak menyimpan ingatan dalam satu tempat saja. Sebaliknya, ingatan merupakan jaringan antar bagian-bagian di otak …
Namanya manusia, apalagi bagi kalian yang tinggal bersama manusia lainnya saat krisis, perselisihan itu bisa terjadi. Perselisihan ini bisa muncul dalam kepala dan memicu perdebatan dan ngedumel dalam diri, namun juga bisa termanifestasi dalam perilaku agresif yang menyebabkan pertengkaran. Seringkali, bila tidak bisa ditahan, perilaku mikro-agresi muncul: kamu tidak sengaja membentak, mendiamkan, atau memukul barang …
Dalam postingan sebelumnya, saya membahas bagaimana kita bisa memahami dan mengambil manfaat dari motivasi. Kali ini, saya ingin membahas penerapannya dalam hal menjaga kesehatan diri. Baik itu olahraga, meditasi, atau makan makanan sehat, menjaga kesehatan merupakan salah satu hal yang paling sulit? Kira-kira mengapa ya? Nah, melalui artikel ini, saya akan mencoba menjawabnya. Kesehatan bukan …
