Showing 19 Result(s)

Apa yang Menentukan Resolusi Tahun Baru Sukses atau Gagal?

Tidak terasa, sudah pertengan tahun 2019 nih! Ada berapa diantara kalian yang sudah menyerah dengan resolusi yang dibuat awal tahun? Berapa dari kalian (atau teman-teman kalian) yang merasa sudah nggak punya waktu lagi, mending mulai dari awal lagi nanti di tahun 2020? Misalnya, ada yang justru menghabiskan uang atau makan banyak, karena pede tahun depan …

Panduan Mengajarkan Skill yang Tepat Sesuai Usia Si Kecil

Hello loyal readers! Beberapa bulan lagi, anak bungsu saya akan menjadi anak TK.  Rasanya melihat dia masih bayi terus padahal.. haha. Melihatnya tumbuh kembang setiap hari, tentu membuat hati saya senang. Tapi di saat yang bersamaan juga membuat saya heran dan terkejut, karena waktu berlalu begitu cepat. Soalnya, usia anak, terutama di masa-masa awal kehidupan, …

Hari Kartini

Makna Hari Kartini dan Pemberdayaan Diri Perempuan!

Selamat Hari Kartini loyal readers! Inilah highlight utama dari tema bulan ini. Dalam rangka memperingati hari emansipasi perempuan Indonesia ini, dalam artikel ini saya mau membahas makna Hari Kartini. Beberapa tahun belakangan, perayaan Kartini identik dengan beberapa hal. Pertama, seringkali dibanjiri promo-promo yang ditujukan khusus pada para perempuan. Walau memang ada iklan mengharukan dan kental …

Big Five

Lupakan Tes Lain, Yuk Kenalan dengan Teori Kepribadian Big Five!

Hai loyal readers! Apa kabar? Tampaknya menyenangkan nih kalau kita bahas sedikit teori Psikologi. Di sini, saya ingin menjelaskan sedikit tentang trait (sifat) kepribadian dalam bentuk Infografis! Teori yang dibahas kali ini adalah teori OCEAN atau Big Five Personality Traits yang dikemukakan oleh Costa dan McCrae pada tahun 1970. Dua ilmuwan ini menganggap bahwa semua …

gangguan depresi

Panduan Singkat Gangguan Depresi Untuk Orang Awam

Belakangan di media apapun, dari televisi, koran, dan media sosial, ada banyak sekali topik gangguan mood dan dampaknya yang kita dengar beritanya. Saya pun pribadi sudah membahas topik ini sedikit-sedikit pada postingan sebelumnya. Apabila terdengar awam, mungkin gangguan mood dapat lebih mudah dimengerti apabila saya bilang gangguan depresi atau bipolar. Walau sebenarnya terdapat lebih banyak …

Bagaimana Kamu Bisa Menyikapi Bertambahnya Usia dengan Baik?

Waktu terus berjalan, hari terus berlalu, artinya usia pun selalu bertambah! Bagaimana, loyal readers? Apa pendapat kalian soal bertambahnya usia? Kalau dipikir-pikir, masyarakat kita cukup memandang negatif bertambahnya usia. Usia yang merupakan milestone kita sendiri, menjadi batasan bagi orang lain untuk mendefinisikan kita. Coba deh, dari dulu sudah begitu! “Kok usia begini belum bisa jalan?” …

perkembangan psikososial

Mengenal Kamu dan Tahapan Perkembangan Psikososialmu

Hello loyal readers! Apa kabar? Biar nggak bosan artikel terus, kali ini saya akan bercerita tentang Psikologi lewat infografis! Topiknya cukup umum, yaitu perkembangan manusia! Tujuannya biar teman-teman pembaca lebih paham bagaimana sih Psikologi menganalisa perkembangan manusia? Nah, yang ingin saya bahas di sini adalah salah satu teori perkembangan mendasar yang banyak dipakai hingga kini: …

Perilaku Sehat

Perilaku Sehat Dipengaruhi oleh Tiga Hal, Apa Saja?

Di tengah restoran fast food yang semakin marak dan banyak macamnya, di tengah restoran yang menawarkan melted cheese dan telur asin untuk semua menunya, dan di tengah cafe merupakan tempat favorit kita untuk nongkrong sambil bekerja dan bermain, kenaikan berat badan cukup sulit dihindari di Indonesia. Cukup sulit untuk tidak makan-makanan berkarbo zaman sekarang. Air …

skizofrenia

Menghadapi Skizofrenia Bersama: Pentingnya Peran Keluarga

Masih dalam bulan peduli kesehatan mental, loyal readers! Kali ini, saya akan coba membahas salah satu gangguan yang paling dikenal, sekaligus paling disalahpahami oleh banyak sekali masyarakat Indonesia, yaitu Skizofrenia! Saya sempat membahas ini di Seminar Kesehatan Nasional 2018 pekan lalu, yang bertajuk “Let’s be Friend with Skizo-friend!”. Seperti namanya, tujuan acaranya adalah mengajak kita …

depresi post partum

Memahami dan Menangani Depresi Post Partum Ibu Oleh Keluarga

Pekan lalu saya diundang berbicara tentang salah satu topik kesehatan mental oleh tim Hijup yang sering melakukan meetup Women’s Day Out, memperingati bulan kesehatan mental. Topik yang dibawakan cukup spesifik, dan dekat dengan saya. Topik tersebut adalah depresi pasca melahirkan atau depresi post partum. Hampir semua yang hadir adalah seorang bunda, dan berbicara bersama saya …